近视眼镜多久换一次好

浏览 13

眼镜是有使用寿命的,使用过久的眼镜会产生镜框变形、镜片磨损、光学中心偏移等情况,如果不及时更换则很有可能产生视疲劳,严重时还可使近视加重。通常近视眼镜的更换跟年龄有关系的,如果是儿童和青少年,一般半年到一年更换一次眼镜,如果是成年人,一般一至两年更换一次眼镜,如果是老人就要看眼睛具体情况而定。不过也不是硬性规定的,具体情况应以眼睛视力变化为主。

近视眼患者的日常注意事项

1、要养成良好的用眼习惯,减少使用电脑的时间,减少看电视、玩手机的时间,如果需要长时间操作电脑时,应每间隔半小时让眼睛休息一下,可以看看身边的绿色植物,或者窗外的远景。

2、注意眼部的清洁卫生,经常洗手,不要用手揉眼睛,以免细菌感染。多进行户外活动,每天坚持做眼保健操,避免晚上熬夜,特别是关灯后还玩手机、看电脑,要保证充足的睡眠。

3、注意用眼环境,光线要适宜,不可太强或者太暗。操作电脑或者写字时坐姿要端正,不要躺着看书或者玩手机,走时或者坐车时不要看书看手机。

4、平常多吃一些胡萝卜、猪肝、豆类、蛋类、新鲜的蔬菜、水果等对保护眼睛有好处的食物,多喝水或者菊花茶。


相关文章