尿酸数值偏高的症状及预防方法

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在日常生活中,进行定期的体检时,往往会做尿酸检测这一项。其实尿酸作为嘌呤类物质代谢终产物,尿酸含量在正常的人体尿液中极低。如果尿酸含量陡然上升,则预示着机体健康状态欠佳,需要引起足够的重视。

尿酸含量偏高的症状

一般而言,正常男性尿酸正常值在149~416μmol/L之间,女性在89~357μmo1/L之间。

当尿酸含量偏高可能出现以下症状。

1、无症状的高尿酸血症:在进行抽血化验后,可检测出患者血尿酸浓度偏高,但未表现出明显临床症状。

2、急性高尿酸关节炎:机体内过饱和的尿酸在外界因素下会形成针状的结晶体,沉积在某些关节滑液当中。此时尿酸结晶体会被机体的白细胞识别为非己成分,将被吞噬,一旦白细胞吞噬后,尿酸结晶体即释放炎性因子,进而导致急性病症的发作。

3、痛风性关节炎:踝关节,大拇指关节,膝关节等处为好发部位。病发部位多出现肿、红、热、痛等不适症状,子夜时期为多发时段,影响睡眠质量。严重时,甚至会损害肾脏功能。

尿酸含量偏高如何预防

1、制定低脂肪食谱:尿酸数值偏高的病患多罹患高脂血症,所以需保证饮食低脂化。

2、减少蛋白质摄入量:大量摄入蛋白质可致使内源性嘌呤含量升高,进而尿酸前体含量增加,所以需要低量摄入蛋白质,并且确保日常的水分补给充足。避免进食辛辣,咸香的食物。


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