痛风注意些什么

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痛风是一种嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增高引起的代谢性综合症,该病临床特点主要是肾脏排泄尿酸减少或者体内尿酸产生过多,从而形成一种高尿酸血症以及痛风性急性关节炎反复发作或者痛风性慢性关节炎和关节畸形。其主要症状为下肢大关节,如脚趾、脚踝、膝关节突发红肿、疼痛。

痛风的诱因:

1、原发性痛风患者中,主要以痛风性家族史为多;少数患者是因为先天性酶缺陷。

2、继发性痛风与恶性肿瘤化疗或者肾脏疾病等因素有关。

3、过度服用利尿剂等药物,也可以抑制尿酸排泄,从而导致高尿酸血症。

4、不健康的饮食习惯,比如长期饮酒或者进食高嘌呤食物。如动物内脏,各种鱼、虾、蟹贝类,海鲜以及鱼干,发酵食品等。

痛风的注意事项:

1、吃东西也要留心,像牛羊肉、动物内脏、海产品等高嘌呤的食物要少摄入点,偶尔吃一顿是没有问题的,营养摄入要均衡,做到荤素均衡是非常重要。

2、痛风患者不能喝酒,因为酒会影响肾脏代谢功能,引起尿酸水平代谢异常。

3、注意控制体重,每天适当的锻炼身体,有助于提高基础代谢,配合每天饮水要超过2000毫升,使尿量达到2000到3000毫升,促进尿酸排泄。


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