牛油果糖尿病人能吃吗

糖尿病人能吃牛油果，但需要适量食用。

牛油果的含糖量约为5%，升糖指数约为27%，即100g牛油果中含有5g左右的糖，属于低含糖量、低升糖指数的水果。但是牛油果热量较高，过度食用容易引起脂肪堆积，不利于血糖的控制。所以糖尿患者可以适量食用牛油果，但不宜过量食用。

糖尿病患者的饮食控制是控制摄入量，而不是控制食物的种类，患者也可以选择含糖量较低、升糖指数较低的水果，包括苹果、柚子、猕猴桃、草莓、火龙果等。