年轻人痛风的原因主要与不健康的饮食有关系。现在生活水平提高了，与工作压力过大，很多年轻人在用餐方面是吃喝无节制，尤其是在沿海的大城市，若经常吃火锅、寿司、海鲜、喝啤酒，就容易导致体内尿酸的增高。尿酸升高后，不能及时排出去，沉积在关节的局部就会导致痛风的形成。
痛风的症状：
痛风主要的症状是关节的红、肿、热、痛，而且痛风的发作时往往是脚的第一大拇指出现剧烈疼痛，多发在凌晨一两点钟的时候发作并且很快达到高峰，连碰都不能碰，风一吹都疼，这种疼痛非常剧烈，这是痛风最主要的表现。
年轻人得了痛风怎么办：
1、改掉不良习惯：健康饮食，多吃口味清淡的新鲜蔬菜，拒绝高发因素诱发因素的食物，包括饮酒，吃高嘌呤的食物，饮用过多的含果糖高的软体饮料。
2、多做运动：多做运动能有助于提高新陈代谢率，对体重管理有良好的效果，适当减肥能改善痛风的病情。但是要把控好运动量，由于过量的运动可导致身体脱水而令嘌呤代谢增加，从而导致尿酸盐沉积到关节滑膜和关节周围引起痛风发作。
3、积极治疗：配合医生积极治疗，通过口服降尿酸的药物，加上每天多饮水，要求饮水量大于2000ml，促进药物消化分解与多排尿。