通常患者在12岁到18岁这个年龄段，每天阅读时间超过两个小时的话，容易出现用眼过度造成近视，这时如果适当的使用一些营养眼液的话，也可以起到营养润滑和止痒的效果，并且可以有效的缓解眼疲劳，对于预防近视也有一定的帮助。其次近视眼还有可能是由于遗传所造成的，很多父母如果没有近视眼的话，孩子没有近视眼的几率会降低，但是如果父母有一方有近视眼，并且近视眼的程度非常严重，就很有可能会出现孩子近视这种情况。最后很多疾病都会改变晶状体或者是角膜的屈光度，会形成近视眼这种情况，要尽早做好防护措施。
近视眼怎样恢复
1、首先可以用远方凝视法找一处10米之外的的草地或者是绿色的植物。选择绿色的植物是由于绿色由于波长很短，在成像于视网膜之前就可以使眼部达到调节放松的效果，也可以使眼睫状肌松弛，尽量减少眼疲劳的现象，同时在生活中不要眯着眼，全神贯注地凝视25秒，可以有效的缓解近视的情况。
2、其次可以选择转眼法，转眼法也是比较简单的保护视力的一种方法，选择一个安静的场所，全身放松之后把两只眼睛睁开头部不动，然后转眼球一般来讲，可以先让眼睛凝视正下方，缓慢的转至左方在凝视正上方再将眼睛转回右方，最后再将眼睛凝视正下方，这样顺时针转9圈，在逆时针转6圈，是可以达到锻炼眼肌的目的的。