痛风能吃茴香吗

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茴香,又名小怀香,又被称为香丝菜、小茴香、茴香子、浑香等。小茴香的茎部及嫩叶可以作菜蔬,也可制成调味料小茴香,为植物茴香的干燥成熟果实。痛风患者是可吃茴香的。因为茴香是属于含低嘌呤的食物之一,属于碱性食品,是蔬菜中的绿叶蔬菜,是不会加重痛风患者病情的。

一、茴香的功效与作用:

1、促进消化。平时可多吃茴香可吸收茴香油,可刺激人类的肠胃,加快消化液分泌,可让肠胃的消化能力明显提高。比较适合消化不良和肠胃功能较差的患者食用。

2、行气止痛。茴香还可加快人体排出体内多余气体,能缓解腹痛。茴香还可放松平滑肌,防止出现痉挛。

3、茴香能理气活血,还能止痛,女性经期腹痛时,可多吃些茴香使疼痛的症状减轻,可消灭人体的多种致病菌,对胃炎及肠炎有明显预防效果。

4、适当吃茴香,还可保护眼睛的作用。对人体健康是大有裨益的。

二、茴香的做法:

1、茴香饺子。注意提前将肉馅提前腌渍入味,可倒入少许食油、精盐、用力拌匀放置备用。

2、茴香鸡肉炒蛋。茴香注意切去根须,再摘去枯叶,洗净后切成碎段备用。

3、茴香烘蛋。将拌匀的茴香鸡蛋液倒入双面锅或平底锅,慢烘至两面呈金黄就可出锅切块食用。


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