在烹饪食物的过程中会利用很多的调味料，这些调味料使用之后能够增加食物的风味，这样烹饪出来的食物变得美味，能够吸引人的味蕾。小茴香作为常见的一种食材，也能够当做调味品使用，经常利用小茴香来烹饪食物，能够让食物变得更加美味，而且经常利用小茴香调节身体，也能够收获明显的好处。小茴香食用之后有哪些好的功效呢？
1、暖胃、和胃
小茴香既能够当做食材利用，又能够用来入药，具有药用价值，通过利用小茴香来调节身体，也能够收获好处。进食小茴香能够达到保养胃部的功效，因为小茴香本身具有理气和胃的作用，对于胃部功能下降的人来说适当利用一些小茴香调节身体，能够达到暖胃，和胃的效果，这样胃部功能提高，身体才能够维持健康状态。因此在促进恢复健康的过程中不妨利用小茴香这种药材来烹饪食物，这样获取里面的营养物质让胃部保持健康状态。
2、改善痛经
很多女性在来月经的时候主要的表现就是容易痛经，而痛经会让女性感觉到难受。为了尽快改善痛经，确实也可以利用小茴香来调节身体，它的功效就是散寒止痛，对于女性出现的痛经表现利用小茴香有一定的效果，其温和的性质调节身体，寒气去除痛经表现才会好转，因此出现了痛经现象的女性不妨利用小茴香进行调节，这样身体恢复健康状态，痛经带来的影响能够减轻，对身体健康有促进作用。
3、增强食欲
经常利用小茴香调节身体，能够让自己的胃口下降表现得到改善。小茴香本身对人的胃部功能增强有帮助，利用小茴香能够改善胃胀气表现，同时让胃口增加，出现了食之无味，胃口下降情况可以利用小茴香调节，用来烹饪食物之后能够调节人的身体，胃口增强，这样正常的摄入食物，营养物质全面提供，可以防止营养缺乏带来影响。因此想要让自己食欲增强，维持身体健康状态，平时可以利用小茴香调节身体。
小茴香是不可多得的健康食材，用来当作调味品使用是不错的选择，经常使用确实有较明显的功效。因此想要促进身体健康，一些比较优质的调味品确实可以使用，这样才能够收获好处，让身体维持良好状态。