咽喉炎是一种比较常见的疾病，也比较容易反复发作。患者如果长期鼻塞、张嘴呼吸就很容易引起咽喉炎，因为鼻腔有将空气加温及湿润的功能，当有肥厚性鼻子的炎症或下鼻甲烧灼过度而丧失生理功能，就会造成干冷空气直达喉部而产生干痛。患者在咽喉炎期间，要保证良好的生活习惯，比如早睡早起、避免熬夜、避免吸烟、饮酒，平时要清淡饮食，避免进食辛辣、刺激、鱼腥、太甜、太咸的食物。
引起咽喉炎的原因
1、患者长期鼻塞、张嘴呼吸，长期这样容易导致鼻涕倒流刺激咽喉从而引起咽喉炎的发生。
2、患者的饮食不当、上火、熬夜、生活不规律。
3、还有就是患者由于受凉、疲劳过度等引起抵抗力低下，导致病毒容易入侵，从而引起咽喉炎。
3、如果患者本身体质差抵抗力低，也很容易引起咽喉炎。
缓解咽喉炎的措施
1、避免用嗓过度，不要吸烟喝酒。
2、要多饮水，平常的饮食要以清淡易吸收的为主，尽量少吃含盐量比较高的食物，也要避免过多摄入辛辣刺激性的食物。
3、要多锻炼身体，增强身体的抵抗力；避免到人群密集的地方。
3、药物方面可以口服具有消炎、消肿、利咽、解热作用的中成药制剂，日常也可以使用菊花、金银花、胖大海泡水喝。