轻微外痔疮能够自愈。患者首先应该注意饮食结构的调理，多进食新鲜蔬菜和水果，多喝水，养成按时排便的习惯，注意不能暴饮暴食，也不要酗酒，最好远离烧烤食品和油炸食物。其次，应该注意肛门周围的卫生，在每次解大便之后及时进行清洗，适当坐浴，可以缓解痔疮表现的症状。同时，可以适当进行肛提肌的锻炼运动，促进静脉血液回流。
轻微外痔疮怎么治疗
1、现在从临床上来看，没有症状的痔疮不会给患者造成影响，不用进行特殊处理。
2、如果外痔表现出轻微的症状，可以采用保守治疗的办法，比如便后清洗或者温水坐浴，或者适当外用痔疮膏、内塞痔疮栓等，减轻症状即可。
3、平时注意饮食及生活习惯，保持大便通畅，养成便后清洗或坐浴的好习惯。
4、患者应避免劳累，尽量不要熬夜，以免降低自身抵抗力，一般不会有其他问题，也不需要进行手术治疗。
外痔疮的主要症状表现
1、外痔疮患者的肛门周缘皮肤皱褶增大形成皮赘，皮赘部位质地一般较为柔软柔韧，其表面覆盖有正常的皮肤。
2、患者肛缘出现肿块，会有疼痛感，在开始发作时，即表现为剧烈疼痛，可导致患者行走不便，坐立不安等。