高催乳素血症是导致女性不孕的因素中最难治疗的一个。高催乳素是指的各种原因导致的外周血中催乳素水平的异常升高，过高的催乳素会直接作用于乳腺细胞受体，刺激乳汁生成及分泌，同时过多的催乳素经反馈作用于下丘脑的受体，抑制垂体促性腺激素的分泌，引起不排卵及闭经的症状，会出现闭经泌乳综合症，也就是闭经的同时伴有异乳的现象。高催乳素血症患者要注意保健，日常做好饮食调理，多吃杂粮和蔬果，不要胡乱用药。下面我们就来了解一下高催乳素血症的日常保健方法。
一、饮食调理。高催乳素血症患者可以多吃一些海马、蟹、海带等海鲜或河鲜。另外芦笋、大枣、洋葱、南瓜等能增强免疫力的食物也要多吃。杂粮粗粮，蔬果等富含营养和纤维素的食物也不要忘记。
二食物禁忌。高催乳素血症的患者禁止吃一些燥热的食物。对于高催乳素血症的患者来讲，吃这些食物很容易生热化火，会加重病症。同时也要忌热性油腻的食物，如油炸食品，猪板油、肥油等。
三、避免会导致催乳素增加的情况。如服用黄体酮、低乳酸、地塞米松、肾上腺皮质醇等药物。另外进行剧烈的体力活动、创伤等急性应激情况也会导致催乳素的增多。
四、谨慎服药。长期服用利血平、氯丙嗪、吗啡等药物也会引起泌乳素分泌过多，另外如果患者有避孕的要求，尽量避免口服避孕药，可以选择物理避孕的方式。
五、正确对待检查结果。因为日常的一些活动，如吃饭、喝水、运动等情况都可能会导致泌乳素水平升高，这些被称为生理性泌乳。如果患者的泌乳素升高，但水平又不是特别高，首选要排除生理高催乳素的情况。
高催乳素血症在男女均可见到，如果男性患上了高精乳症血症的话，会影响到精子导致不孕，严重的可能会引起睾丸萎缩，使男性失去性能力。