得了痔疮要防止便秘，不要久坐久站，建议多走动，适当休息，特别是痔疮严重发作时，可适当躺着休息，以减轻或缓解局部压力和水肿的情况。注意保持肛门清洁，坐时悬空透气，温水或中药熏蒸坐浴。每天用药混入温水，进行外部清洗。用量是一勺水，可兑药一掏耳勺的量，就可以了或买压缩消毒片。洗干净后轻轻擦干，用自己的手指，将外痔推入肛门，并做数次收缩肛门的运动，尽量不要痔疮脱出，这样有利于外痔的消退。
痔疮应该注意哪些
1、如果患有痔疮，一般来说，需要从饮食排便以及生活习惯注意。饮食方面主要是以清淡的饮食为主，不建议吃辛辣刺激的食物以及干燥过硬的食物，避免大便干硬或者排便困难，而引发或加重痔疮的发生。
2、不可过量的食用辣椒，还有可能导致局部粘膜充血，而形成痔疮出血。其次每次排便时注意排便时间，控制在10分钟左右，更不能过度用力的避免痔疮脱出或者破裂。
痔疮患者适合哪种运动
1、现代普遍适用的健身法有散步、慢跑、游泳、舞蹈、球 类等,痔疮病人可根据自身实际情况而定。
2、太极拳是非常有民族特色的一种保健操，也是我国的传统体操。其特点是动作柔韧、稳定、圆活、缓慢，非常适合于涛疮病人和体弱多病的人采用。