在天气变化的过程中,要重视保暖,因为部分类型的疾病容易受到天气的变化而病情发作或者加重,像熟悉的心梗就和寒冷刺激有关。如果天冷了之后身体的护理工作没有做好,忽略了良好生活习惯养成的重要性,心脏周围的动脉血管狭窄、堵塞,心梗容易出现。部分人说天冷了要预防心梗,可以通过输液的方式来通血管,这种说法是正确的吗?
天冷之后很多人受到寒冷刺激血管容易收缩痉挛,血管在收缩之后,正常的血液循环无法保持,可能会有血液供应不足,心脏功能下降的情况。而在预防心梗的过程中,输液通血管并不是可行的方法,因为没有对症处理的情况下健康会受威胁。
而且本身心梗的治疗手段,并不是依靠输液来疏通血管,需要改善血管壁形成血栓、血液粘稠等情况。部分人还有动脉粥样硬化的表现,单纯通过输液通血管并没有明显的治疗效果。因此,在改善心梗的过程中,不能依靠这种手段,应该采取其他正确的方式。
关键是注意哪些问题?
1、做好保暖工作
天冷了想要预防心梗,最关键的就是重视身体的保暖,保暖工作做好的情况下不受到寒冷刺激,血管保持畅通对心梗预防有利。很多人爱风度不爱温度,忽略了保暖身体的重要性。
在受到寒冷刺激之后血管容易收缩,心脏如果有血液供应不足的情况,心梗就容易形成。因此,预防心梗还要采取靠谱的方法,根据天气变化增减衣物,保暖工作做好还可以防止受凉感冒影响健康。
2、适当锻炼
天冷了之后适当锻炼身体很重要,因为在运动过程中能够让身体热量产生,热量散发出来不仅可以驱寒,还能够让身体的循环,代谢速度加快,全身血液循环速度较快时血液可以及时输送给身体需要的部位,对血管保持畅通以及心肺功能增强都有帮助。
很多人长时间缺乏锻炼,到了寒冷的秋冬季节也基本上不运动,除了手脚容易冰冷,心脏功能也会逐渐降低。而通过运动这种方式可以降低血粘稠度,疏通血管,还对心肌收缩能力增强有帮助,是保护心脏可以采取的措施。
3、饮食控制
天冷了之后要预防心梗还应该注意饮食的健康,在饮食过程中选择合适的食物提供营养。部分含有脂肪、胆固醇或者糖类物质含量丰富的食物少吃,这些食物获取过多容易增加肥胖风险,还会有血液粘稠度增加的情况,容易在血管壁形成血栓而诱发心梗。如果可以重视饮食健康,选择清淡,性质温和食物提供营养,对人的血管功能增强有帮助。