血虚是中医的一种病症，指血量减少使得脏腑、经络、肌肤、形体失去濡养，或者血液运行速度减慢，以面色淡白或嘴唇、舌头、指甲色淡，没有光泽，头晕眼花，心悸心烦、失眠多梦，手足发麻，妇女月经量少、色淡、容易月经推后或者不来例假、脉细等为常见证候。血虚的诊断主要有以下几点：
1.脾胃受寒。中医学中认为，脾胃是气血化生之源，一般脾胃的阳气容易受损，脾胃气机容易不畅，脾胃功能失调则气血生化也会出现问题，气血不足，身体各部不能充分濡养，抵抗力就不好，出现食少腹胀、特别怕冷、脸色苍白没有血色等现象。
2.肝血不足。中医基础理论中认为肝郁也会导致脾虚，肝的功能是藏血，主疏泄，肝的气机疏泄有助于脾胃运化，血虚往往由于熬夜或者过度劳累，经常抑郁和生气则损伤肝，伤肝则伤脾。
3.感受寒邪。中医学中讲“血得温则行，得寒则凝“，受到寒邪的侵袭，血液就会凝滞，导致气血运行不畅，使得经脉受阻。
4久病体弱。多为久病后血液化生不足，或因劳倦过度，导致心血耗损，心血不足，由于血脉流行不畅，日久常可导致灼伤肝、脾、肺、肾之阴而致四脏功能失调。
5.肾气亏虚。肾具有藏精的作用，精气可以化生血液，肾阳和肾阴为一身先天之本，若先天不足且后天不注重保养则损伤精气，引起肾虚后出现血虚。
血虚患者常发生于女性，所以一定要注重调养和养护，不要熬夜，经常运动，增强体质，选择食补也是很好的，比如食用红枣，红参，当归、红豆、枸杞，党参，黄芪，如果症状比较严重，要积极进行治疗。