坐骨神经痛是坐骨神经分布区域和传导通路发生疼痛的一种疾病，它主要表现为屁股后、大腿后、膝部、踝部出现刺痛并伴有感觉障碍、腱反射消失或减弱。坐骨神经痛又被分为原发性和继发性，继发性主要因腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨关节炎或糖尿病等疾病引起。引发坐骨神经痛因素较多，病变可发生于坐骨神经通路的任一部位，如梨状肌或其它软组织等，体检时直腿抬高试验呈阴性。
坐骨神经痛应该怎么办
1、在发生坐骨神经痛时，首先的反应可能是休息和放松，但是实际上继续活动更重要。如果静坐，神经仍然会在原先的点受到刺激。保持活动可以减轻炎症。同时应用维生素B族的药物、消炎镇痛的药物。
2、坐骨神经痛患者要多吃钙质丰富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品、多吃蔬菜、谷类等有益的食品，并禁忌抽烟、吃辛辣的、炸烤的食物，避免大量饮酒。
3、如果疼痛持续超过3个月，可能需要手术。如果坐骨神经痛造成了严重的疼痛和无力，以及膀胱或肠道功能丧失，需要立即就诊。
4、建议先冷敷，再热敷腰部数日，还可以做一些可以缓解腰部和坐骨神经痛的拉伸动作。