在控制血糖的过程中应该保持良好的生活习惯。很多人没有注意血糖的高低变化，有血糖升高的趋势依然存在不良生活习惯，这样容易引发糖尿病。糖尿病出现之后会对人体健康造成影响，因此应该注意多方面的问题，这样才能控制好血糖，防止健康受损。那么，想要控制好血糖需要注意哪些问题呢？
1、控制饮食
为了有效控制好血糖，关键就是注意饮食。现在很多人饮食无度，大量进食高糖食物，在这些错误饮食的影响下时有可能会导致血糖继续升高，身体受到的影响也是比较明显的。
为了有效维持血糖的稳定，防止血糖过高引发糖尿病，关键就是注意忌口，一些容易升高血糖的食物需要远离，才能维持身体健康状态，防止疾病出现缩短人的寿命。
2、合理用药
想要有效控制好血糖，关键就是合理用药。很多人血糖过高的情况已经比较明显，甚至有糖尿病的趋势，应该在医生的指导下合理使用降糖药物，这样才能达到控制血糖的目的。
很多人没有注意这方面的问题，血糖升高之后不注意用药，可能会出现血糖继续升高的情况。而且血糖升高明显时带来的负面影响明显，有可能会导致身体多器官受到影响，因此在控制血糖的过程中应该正确用药。
3、调节好情绪
如果想要有效控制好血糖，应该注意情绪的控制。很多人平时没有注意控制好情绪，总是情绪波动明显，而在情绪波动大的情况下容易导致血糖升高，这样健康就容易受损。因此，想要维持血糖稳定，关键就是保持良好的生活习惯，注意情绪控制得当。
4、不要熬夜
想要稳定血糖关键是保证科学合理的睡眠时间。很多人总是存在熬夜这种坏习惯，长时间的熬夜很容易降低器官功能，甚至会引发胰岛素抵抗作用。胰岛素分泌不足容易让这种现象更加严重，这样血糖就很难控制。因此在促进健康的过程中应该保证充足睡眠时间，这样才能保持内分泌水平稳定。
5、戒烟戒酒
为了控制好血糖，关键就是远离酒精。很多人血糖升高之后依然有大量抽烟喝酒的行为，而这些错误的生活习惯容易导致血糖进一步波动，这样身体受到的损伤会更加明显。为了有效控制好血糖，维持身体健康状态，关键就是保持良好的生活习惯，戒烟、戒酒才能维持身体健康。
6、坚持充足运动
为了有效稳定血糖，充足的运动量十分重要。很多人血糖的升高主要和运动量不足有关，长时间缺乏运动更容易肥胖，而且糖类物质消耗速度会变得缓慢，这样血糖就容易升高。如果想要稳定血糖，维持身体健康状态，需要多运动。