一般情况下，血糖升高明显时应该通过正确的方式控制血糖，其中最主要的是要注意忌口。很多人血糖水平升高依然没有忌口，总是存在错误的饮食行为，大量摄入甜食之后血糖就容易波动，对健康是不利的。因此，在控制血糖过程中讲究合理的饮食方法十分关键，除了甜食不能摄入之外，还有哪些类型的食物需要忌口呢？
1、米饭
对于糖尿病患者来说血糖升高明显会对人体健康造成威胁，为了防止血糖继续波动，有部分食物最好少吃，特别是常见的米饭最好不要大量进食。很多人单纯认为甜的食物才会导致血糖升高，但是米饭中同样含有较多的淀粉，这些淀粉被人体吸收利用之后会转变成糖类物质。
很多人之所以餐后血糖明显升高，主要就和米饭大量摄入有关。因此，在促进健康的过程中应该注意饮食合理化，如果已经有血糖升高的情况最好不要大量进食米饭，才能防止血糖飙升明显威胁健康。
2、高糖水果
如果有血糖升高的趋势，应该少吃高糖食物，特别是部分含糖量较高的水果需要少吃。很多人没有意识到水果也容易导致血糖升高，认为进食水果是养生。
但是很多的水果含有的糖类物质都比较多，例如常见的芒果、西瓜、榴莲等含有的糖类物质比较丰富，长时间大量进食这些高糖分的水果同样会导致血糖升高明显。因此，想要维持身体健康状态，需要避开这些高糖的水果，以健康的饮食为主，达到控制血糖的目的。
3、甜菜
如果有血糖升高的趋势，有部分食物就应该少吃，特别是抗氧化食物甜菜。很多人有注重养生经常会摄入抗氧化食物，确实甜菜中含有较多的抗氧化物质，进食之后能够促进健康，延缓机体衰老，但是也容易导致血糖升高。
甜菜中同样含有较多的糖类物质，不建议糖尿病患者进食，因此有血糖过高的趋势应该注意饮食合理，不要大量进食甜菜。
4、甘蔗
在血糖飙升的时候身体会受到影响，出现多种不良症状，一旦存在血糖过高的趋势就应该尽早控制好血糖，一般在控制血糖的过程中应该少吃甘蔗。甘蔗是生产蔗糖的主要原材料，如果已经有血糖升高的趋势还总是大量进食甘蔗，有可能会摄入过多的糖分而导致血糖升高，糖尿病病情可能很难得到控制。