膝盖是人体重要的一个部位，主要位于大小腿之间。膝盖主要由半月板以及侧突韧带、外侧突韧带、前十字韧带和后十字韧带组成。其中半月板是纤维软骨组织，可以缓冲膝关节的震动，避免骨头直接摩擦。在日常生活中，膝盖疼痛是一种较为常见的症状，与外伤、疾病、生长等因素密切相关。
儿童为什么会膝盖痛
儿童出现膝盖痛主要有两个因素，分别是生长痛和盘状半月板。膝盖是由股骨和胫骨的骨骺构成，在生长发育过程中，骨骺之间牵拉过度就会引发膝关节疼痛的症状。因此小孩子出现膝盖疼痛时可以去专业的医院拍摄X光片，如果检查结果没有明显的问题，就可以考虑生长痛的可能性。针对生长引发的膝盖疼痛，可以适当用热敷的方式缓解症状。而盘状半月板是一种先天的畸形，指半月板比正常人的大。如果盘状半月板合并撕裂的现象，就需要考虑通过手术的方式进行治疗。
如何预防膝盖疼痛
1、在进行体育运动前充分活动膝关节，避免出现拉伤的情况。
2、日常生活中可以多用热水泡脚，促进脚部的血液循环，改善疼痛症状。此外，在条件允许的情况下还可以对膝盖进行热敷。
3、要注意做好保暖防护，避免膝盖受凉，否则可能会引发膝盖疼痛的症状。