西兰花和白萝卜能一起吃吗

西兰花和白萝卜是能一起吃的。

西兰花和白萝卜同属十字花科，两者并不相克，一起食用一般不会产生不良反应。西兰花营养成份丰富，含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素、维生素C等，而白萝卜富含芥子油、淀粉酶、粗纤维等。西兰花和白萝卜一起吃，能补充丰富的营养和微量元素，还能起到增强机体的免疫力、促进胃肠蠕动和消化、利尿通便等作用，而且西兰花中含有硫葡萄糖甙，长期食用能减少乳腺癌、直肠癌、前列腺癌等癌症的发病率。