腰椎管狭窄症从总体的概念上面讲是指因为组成椎管的骨性或纤维性组织出现异常，导致患者的椎管内的有效容量减小，以致位于管道中的神经组织受压或刺激而产生功能障碍及一系列症状。因为各种原因导致椎管各经线缩短，压迫到硬膜囊，马尾神经或者是神经根，从而导致相对的神经功能出现障碍的一种疾病。
一、腰椎管狭窄症的主要的症状
患者主要会感到腰腿出现疼痛，通常发生在一侧或者两侧根性放射性神经痛，严重的患者可能会出现两下肢无力，括约肌出现松弛，二便障碍或者是出现轻微瘫痪的症状。椎管狭窄症的另外一个症状主要是会出现间歇性跛行，大多数的患者在站立或者是行走的时候，腰腿痛的症状会加重，走较短的距离，就会感到下肢疼痛，麻木无力，越走越重的感觉。在稍微休息一下之后腰腿疼的症状以及跛行会得到缓解。
二、腰椎管狭窄的自我疗法
患有腰椎管狭窄的患者可以通过一些关于腰背肌的锻炼来进行自我疗法，因为脊柱的不稳定和腰背肌的力量有关系，导致患者出现骨质疏松程度也有着很大的关系，所以在平时一定要锻炼对腰背肌力量进行锻炼。如果一旦患有腰椎管狭窄这类病情的话，可以选择卧床休息的方式来进行自我疗法。因为卧床休息可以改善患者局部的静脉回流，这样就会让无菌性炎症反应消退，让患者椎管内的压力逐渐的减小，让腰背肌可以逐渐的放松。通常情况下需要卧床两周左右，患者的疼痛症状就会得到明显减轻，与此同时最好配合着一些按摩推拿的方法来进行恢复。