小孩膝关节疼痛主要分两种情况，生长或者外伤，而治疗要看具体原因，到底是生长的原因，还是外伤的原因。要根据具体情况来采取治疗。而对于孩子的单侧膝盖疼，建议到医院进行检查，并采取相应的治疗方法，不要自行处理，以免造成不可预计的伤害。
一、小孩膝盖痛的原因
1、生长原因，每个孩子都会出现生长痛的情况，是会导致孩子关节痛的现象，尤其是3~8岁的孩子，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。
2、髋关节滑膜炎，髋关节滑膜炎是导致小孩子膝关节疼痛的常见病，5岁左右最多，多数是单侧，急性髋部疼痛或向大腿内侧及膝部放射，男多于女。
3、风湿热，风湿热是会引起大关节出现疼痛，也会伴有不同程度的关节肿胀及压痛，疼痛短暂，有的仅1~2天即减退，如不控制，可引起风湿性心脏病。
4、其他疾病，导致膝盖疼痛的其他疾病还有很多，比如说过敏性紫癜关节炎，类风湿性关节炎，急性血源性骨髓炎、急性化脓性关节炎、外伤性骨折与脱位等。
5、磕伤，也有的小孩子因为年龄比较小就特别的调皮，可能是在外边磕碰，然后出现疼痛的情况。
二、预防膝盖痛的方法
1、注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩。
2、避免膝关节的过度劳累，如果可以允许的情况下，尽量不要做膝关节的下蹲运动。
3、身体过于肥胖者应减轻体重。
4、进行运动或锻炼应避免过量。