中老年人常出现大便干燥的现象，大便干燥主要表现为便秘、大便困难严重的时候甚至大便带血等，大便干燥和患者的不良的饮食习惯、生活习惯有关。大部分人群每天都会大便，人们也可以通过大便的特性来判断自身的身体是否存在问题。引起大便干燥和多种因素密切相关，那么引起大便干燥的原因有哪些呢？
大便干燥的病因
1、饮水不足。每日饮水量较少，人体的肠道便会干燥，肠内容物也不易排出体外，部分患者即使大量补水也没有改善。主要是饮用水方式不正确，饮水是需要慢慢饮用或经常性的饮用，而不是等口渴后才进行饮用，慢饮和常饮，易使水几乎全部被血液吸收，并形成尿液排出体外。建议大便干燥患者多饮水，尤其是早上起床后。
2、久坐不动缺乏运动。长时间的久坐并缺乏锻炼，人体的肠道肌肉容易变松，肠道肌肉的功能也容易退化，胃肠道的蠕动功能发生减弱。此外，女性腹肌较弱，送便的力量小，容易引起便秘的发生。从事久坐工作的妇女尤其普遍。
3、排便习惯不佳。工作繁忙，或早晨时间紧迫，没有时间及时的排便，经常性忍着排便，容易使直肠感觉神经变迟钝，发生习惯性的便秘。
4、疾病。便秘、痔疮等因素也容易在老年人群体中引起大便干燥，并导致体内毒素的沉积，肠道与毒素以及致癌物的肠接触更有可能增大患肠癌的概率。