戴美瞳通常不建议睡午觉，因为美瞳是一种特殊的隐形眼镜，它的佩戴需要接触角膜，一旦接触角膜就会阻碍角膜与外界进行氧分的接触，并且可能会对眼泪造成一定的物理隔绝，需要通过眨眼睛不断的进行泪液交换，使角膜的表面有泪液维持，以达到一定氧分的需求。如果睡觉的时候佩戴美瞳，无法眨眼睛进行泪液交换，很容易就会引起角膜缺水和缺氧的情况，是不推荐的。
戴美瞳睡觉对眼睛的伤害
1、带上美瞳后，眼部的透气性变差，眼睛处于缺氧状态，镜片长时间地贴在眼珠上，会变得干硬不适，从而引发各种眼部疾病。
2、戴美瞳睡觉会导致眼睛不能呼吸空气，从而发生角膜缺氧代谢障碍，眼睛就会很容易发生角膜水肿。
3、在睡觉时眼睛还在不停的地进行新陈代谢，会分泌油脂和泪蛋白等物质，戴美瞳睡觉会增加眼睛炎症和戴镜异物感的风险。
戴美瞳的护理方法
1、在摘戴前清洁双手，经常修剪指甲。
2、每天使用未过期的新鲜护理液清洁镜片。
3、定期更换隐形眼镜盒。护理液开瓶后只用三个月。
4、不要让镜片接触有害刺激的蒸汽。如：化妆品、发胶等或任何刺激性物质。
5、佩戴镜片后，请勿用力揉搓，以免刮伤角膜或导致镜片偏离正常位置而脱落。
6、游泳、洗澡时请取下镜片。