颈椎生理曲度反弓怎么治疗

颈椎本身的生长是有一个合理的曲度，如果姿势不当，就很容易造成颈椎生理曲度反弓，这也是一种常见的颈椎疾病。如果发生这种症状，将会对患者的颈椎生长产生非常大的影响，此时就需要及时进行校正的措施或者手术。在进行治疗颈椎生理曲度反弓时，可以根据患者的实际严重程度来治疗，要是较为轻微的，可以使用保守法来校正。要是情况较为严重，那么可以考虑进行手术治疗，或者加以头部姿势锻炼。

颈椎生理曲度反弓怎么治疗

1、保持坐姿，尽可能的保持保持头、颈、胸的正常生理曲线，尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例，以避免头颈部过度前屈。

2、行夹肩运动，可以通过自由紧缩两肩3～5秒钟，然后双肩重复6～8次，每次坚持3～5秒钟。也可利用两张办公桌，两手撑于桌面，头往后仰，坚持5秒钟，这种很适合广大白领。

3、中药外治法，可以使用中药的颈椎病贴膏药治疗。这种方法简单方便，能够有效的缓解和治疗颈椎疾病。

4、按摩推拿，按摩治疗颈椎病有舒筋通络、消肿止痛等功效，是缓解颈椎病症状的一种最常见方法。