睡觉起来眼睛肿了大多是炎症导致的，有细菌性感染和过敏等原因。细菌感染大多是不注意眼部卫生或者过度疲劳导致抵抗力下降。表现为摸着会痛，能够摸到硬疙瘩，表面红肿，需要闭眼用温毛巾敷，点眼药水，表面涂眼药膏消炎。过敏是眼睛皮接触过敏原后发生的免疫反应，表现为眼皮痒，没有硬疙瘩，局部冷敷，用抗过敏药物。熬夜休息不好也会出现眼皮肿，但通常不严重。
为什么睡一觉起来眼睛肿了
1、睡一觉起来眼睛肿了，如果是非对称性的眼睛肿胀，有可能是被蚊虫的叮咬或者局部皮肤的过敏因素所致。
2、如果是对称性的眼睛肿胀，可能发生了甲状腺功能亢进引起的突眼。大量蛋白尿后出现的血浆低蛋白血症，在临床上可以考虑各种类型的慢性肾炎或者肾病综合征。
3、眼睛肿同时合并双下肢浮肿、胸腔积液或者腹腔积液等情况，应考虑是否发生了心功能的不全，也就是心力衰竭以及肝脏功能合成蛋白水平能力下降，出现的肝功能衰竭。
睡一觉起来眼睛肿了怎么缓解
1、睡一觉发现眼睛肿了，如果是眼皮出现明显的红肿，而且有压痛性的小包块，考虑为麦粒肿，又称睑腺炎，考虑用眼皮热敷，用抗生素眼药水及眼药膏治疗。
2、如果发现眼皮除了红肿，而且伴有发痒，可能是过敏引起的，需要查找过敏的原因，以及用抗过敏药物治疗，如果是眼睛里面出现红肿，可能是结膜炎等等，建议当地医院眼科求诊。