便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。一般来说随着年龄的增加，老人的胃肠道蠕动减慢，食物排除延缓，水分吸收增加，加重了粪便的干燥程度，从而加重了便秘，也与饮食有关的，比如高动物脂肪。除此之外，老年人由于牙齿的退化，导致咀嚼功能变差，应多吃粗纤维含量高的的食品。
老人几天不大便怎么办
1、老人好几天不大便，首先考虑可能是肠道动力不足而引起的便秘。因此可以用一些药物来促进肠蠕动，从而缓解便秘。其次考虑可能是肠道水分不足而引起，因此可以多喝一些水，吃点新鲜的蔬菜水果。
2、老年人便秘是由于食量和体力活动明显减少，胃肠道分泌消化液减少引起的。平时要多散步，养成良好的排便习惯。建议饮食上注意不要吃过于干硬不易消化的食物。
老人便秘的注意事项
1、首先患者如果有便秘等情况，其主要原因考虑是由于胃肠功能紊乱，胃肠的蠕动减慢等引起。
2、部分患者是由于摄入辛辣刺激性以及油腻难，消化食物过多等导致，所以建议患者需要调整饮食，少吃多餐，细嚼慢咽。