视力0.01大概是600度以上。视力和度数没有具体的公式换算。在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，称为近视。这种情况眼睛只能看清近处不能看清远处。
近视的原因
1、高度近视有一定的家族遗传倾向。高度近视的双亲家庭，下一代近视的发病率会较高。
2、用眼方式不当长期过近视物，会导致眼睛调节过度紧张，形成假性近视，不加以改正则会进一步形成真性近视。现代人使用电子设备的时间增长，不仅会因为用眼时间过长，造成眼睛疲劳、视物模糊、眼睛干涩，还会因为在夜晚关灯玩手机，这样的话易造成眼睛的疲劳，从而引发近视眼的出现。
近视的注意事项
1、养成良好的生活习惯，不要熬夜，熬夜对自身免疫力都有很大的影响。多喝热水，促进身体代谢的排泄，看书时离书本10厘米远，尽量养成良好的坐姿，看书小于2小时，中间休息时要向远处眺望一会，缓解眼部疲劳。如果还是不舒服，可以用手按摩眼部，可以通过做眼保健操等来达到改善视力的目的。
2、在饮食上清淡为主，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物，多喝热水，促进身体的代谢，多吃猪肝。动物内脏，维生素D等。不要吃辛辣刺激的食物，少吃糖，会加重近视的程度。