眼皮里面长了个疙瘩不疼不痒，这个情况叫做霞粒肿，又叫脸板腺囊肿，是一种无菌性的肉芽肿性的疾病，这个的发病往往跟上火以及吃一些能量比较高的东西有关，所以最好局部进行热敷，一天三次一次15分钟温度在50度以。如果这个时间比较长，可能热敷也无法消除，这种情况下就得需要进行手术切除。
一、眼皮里面长了个疙瘩不疼不痒的原因
1、可能是由于自身睑板腺开口堵塞造成的。
2、也有可能是由于上火，熬夜，用眼过度，导致了睑板腺囊肿的形成。
二、眼皮里面长了个疙瘩不疼不痒的治疗方法
1、平时要避免眼睛疲劳，尽量减少看手机的时间，保证眼睛的正常休息，不严重的基本就可以痊愈。
2、同时在饮食方面一定要注意，还是以清淡饮食为主，千万不要吃太多过度油腻及辛辣刺激的东西，多吃一些新鲜的青菜和水果，也不要吃太多的甜食。
3、这个眼皮里长一个不痛不痒的疙瘩是非常容易反反复复的发作，所以平常一定要注意养成良好的保持清洁眼部卫生的习惯。避免用手去柔眼睛。
4、可以用热毛巾热敷，每天3次，每次5分钟左右，两个月后，如果不消失可以手术治疗。