出现黄绿色的鼻涕是由于感冒了以后导致的。如果鼻塞的情况不那么严重，平时就多喝热水，注意饮食调理就可以了。但是如果非常严重，那么就要及时去医院检查。医生会根据检查结果给你最合适的治疗。
引起鼻涕的原因
1、很多的人都会有流鼻涕的情况。如果出现清淡的鼻涕的现象，这是由于过敏性的原因，也有可能是风寒性的感冒导致的这一现象，不过有的人的鼻涕是一种黄色的粘稠状的鼻涕，一般都是由于上火导致的这一现象。
2、在春季或者夏季的时候最容易上火，由于天气的愿意，这个时候出现黄鼻涕的产生，所以要进行有效的调整，可以吃一些清热解毒方面的药品进行治疗，多喝些温开水，能够有效的辅助治疗疾病。
生活注意事项
1、最主要的原因都是由于感冒了，这个时候就要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多喝热水，促进身体的代谢。有不舒服的及时去医院检查治疗。
2、清淡为主，避免辛辣刺激的食物，多吃一些可以降火的食物，尤其在夏天的时候。比如。绿豆，苦瓜等。
3、加强身体的锻炼，这样可以很大程度上减轻身体发生疾病的几率。但是要注意如果在身体不舒服的时候就不要剧烈运动了，要好好休息。