下眼皮里面有白色颗粒在日常生活中很多人都会有这样的症状，这是结膜结石，是由于长时间看手机电脑、长时间熬夜、不注意用眼卫生或者睑板腺堵塞导致的，如果白色颗粒突出很大，比较严重，或者已经突出于睑结膜之外，可以去医院让医生取出来。
一、下眼皮里面有白色颗粒的原因分析和建议
1、睑板腺堵塞容易导致干眼症，而且非常容易出现结膜结石，所以最好局部进行热敷一天三次、一次15分钟、温度在50度以下，也可以用消炎药左氧氟沙星滴眼液或者妥布霉素滴眼液，也可以用普拉洛芬滴眼液，这些效果还都非常不错。
2、下眼皮里面的白色颗粒考虑是结膜结石，对于结膜结石如果没有特殊的异物摩擦症状，对眼睛没有刺激，可以暂时观察，不需要处理，如果结石突出于结膜表面，造成眼睛异物感，流泪怕光的症状，这时候需要到眼科用干净的针头剔除就行，结膜结石的发生与长期慢性结膜炎症刺激有关。
二、下眼皮里面有白色颗粒的日常护理
1、饮食方面要少吃过度油腻以及辛辣刺激的东西，还是以清淡饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
2、平时要养成良好好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间的看电子产品，也不要经常性的进行眼部化妆。