两岁的宝宝有痰，应该注意饮食，饮食一定要清淡，要少吃油腻、辛辣或鱼、肉等食物。可以喝梨水，梨水有清热化痰的作用。还可以选择一些祛痰药，如果宝宝的症状不太严重，可以选择清热解毒、化痰药。
宝宝有痰的原因
1、着凉感冒，这是引起喉咙有痰的重大原因。这个时候只要正确用药，在生活饮食上调理一下就可以了。
2、孩子发生疾病的因素。比如，孩子发生喉咙炎，上呼吸道感染等疾病就会出现喉咙有痰的情况。
平时的注意事项
1、宝宝生病了以后，就要尽量减少宝宝的运动量，如果孩子玩得满头大汗，这个时候是很容易着凉的，咳嗽将会更严重。
2、多给宝宝喂食温开水，水可以促进身体代谢的提高，而且还能稀释痰液，还能使附着在器官壁上的痰液脱落，这样可以使痰更容易咳出。也更有利于病情的恢复。
3、饮食上清淡为主，不要给宝宝吃一些生冷、辛辣、刺激、油腻的食物，可喂食宝宝吃一些化痰止咳的食物，如银耳汤、枇杷膏、冰糖雪梨等。如果宝宝有严重的情况，就要及时去医院。
4、孩子身体的抵抗力和免疫力都非常的低，平时也要多注意观察自己的宝宝，如果宝宝有出现有不舒服的情况，就要引起重视，避免耽误最佳的治疗时间。