引起胃肠胀气的原因很多，建议最好医院，让医生做全面详细的体检，特别要对于胃肠道做详细地检查，以了解是否有疾病隐患。如果检查出疾病，就要做相应的治疗。如果确实没有检查出疾病隐患，或者胃肠功能性紊乱，则可以从精神、饮食、药物等方面来进行调整。由于人的情绪与胃肠功能息息相关，首先要保持良好的情绪，精神要保持开朗，睡眠要充足，这样才有可能使胃肠功能性紊乱，逐渐得到好转。
胃肠积气多什么原因
1、肠胃胀气可能是饮食习惯，吃得太快，不消化等所造成的。
2、除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺疾病，心血管疾病、感染性疾病等也可导致胃肠胀气。
3、由于情绪原因导致的胃肠积气。
胃肠积气怎么办
1、胃肠动力不足引起胃肠积气时，可以服用药物治疗，促进胃肠道的蠕动，不想服用药物时可以多喝一些山楂橙皮茶，可以有效的舒缓肠胃肠胀气。
2、进食了产气多的食物导致的胃肠道积气，建议可以多喝一些玫瑰花茶。
3、着凉造成的肠胃积气，可以多喝一些热水。
4、如果是不消化，可以喝山楂加橙皮。如果是长期胀气，且比较严重的，就要及时求医，到医院做相关检查，查明原因，及时治疗。
5、在饮食方面，一日三餐要合理分配、饥饱均匀，一般吃八分饱，以适应肠胃的消化能力。有些食物吃得太多，易发生消化不良和胀气。