搬重物腰疼在临床中非常常见。健康人，原来不疼，搬东西后出现腰痛。如果只是因为用力过大导致局部肌肉劳损的情况，一般休息3~5天症状就会缓解。如果3~5天症状还没有明显缓解，考虑本身腰疼是原来的疾病诱发。重物还可导致韧带损伤甚至椎间盘损害，引发新的疾病，急性腰扭伤和腰间盘突出。这种情况得具体到医院，专科医生来做具体检查。体格检查、拍片明确诊断。明确诊断之后再对症治疗。一般通过针灸、按摩、推拿。
搬重东西后腰疼多久好
1、搬重物后腰疼，一般属于腰部肌肉软组织的急性损伤。如果处理正确，则最快约三周恢复。
2、正确的处理措施有，在急性期伤后2天内,以局部冷敷为主，毛巾包裹冰块敷于患处，同时卧床休息，急性期后改用温热毛巾热敷，或者局部涂抹具有活血化瘀作用的药物，如果疼痛严重口服非甾体类消炎药。
搬重东西腰疼怎么办
1、要积极的睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间坐立、弯腰。
2、可以口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物，不建议推拿按摩，腰围固定，卧床休息的时候拿下来，不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。
3、如果是老年患者搬了重东西出现了腰疼，要积极的完善腰椎核磁共振检查，明确有没有骨质疏松性骨折。