正常的大便颜色为黄色，如果大便呈现黑绿色，首先要排除一下近期是否进食了容易造成大便变色的食物，如动物肝脏、动物血类、铁剂、桑葚等。因为进食这些食物之后，大便就可能呈现黑绿色。但是如果同时伴有恶心、呕吐、乏力、贫血等不适反应，这有可能是因为消化道出血导致的。所以出现这种情况，建议去检查一个便常规和胃镜，看有没有消化系统疾病。
拉黑绿色大便怎么办
1、如果拉黑绿色的大便，而且带有腹胀，腹泻的现象，这应该是由消化不良引发的。可以吃益生菌类的药物调理，这种药物能够调理肠道的正常菌群，用于治疗消化不良引发的黑绿色大便。
2、如果只是拉黑绿色的大便，没有出现肚子不舒服的现象，那考虑是吃绿色蔬菜引发的。尽量少吃绿色的蔬菜，适量的喝点小米粥。
拉黑绿色大便怎么回事
1、正常人体一般一天排便1~2次，大便呈淡黄色，如果排出的大便呈黑绿色，这个首先考虑可能是胃肠道功能不好，对食物的消化吸收不够彻底。
2、食物和胃肠细菌发生反应，使大便的颜色发生了改变，也不排除可能是受热，受热之后肠内容物由于受热，在外界环境的作用下，也发生了颜色的改变。