患者在腓骨远端骨折康复阶段前期可采取适当的脚趾活动,锻炼时需要注意避免踝关节运动,通过采取仰卧位进行适当练习,将脚趾背部伸直和弯曲,如此反复能够有效加快下肢血液循环,对骨折部位的恢复有所帮助。若患者骨折状况较为严重,康复训练需要注意采取被动方式,即通过家人帮助活动关节,达到锻炼效果。
一、腓骨远端骨折的注意事项
1、在进行手术后,初期患者应当保持卧床休养,避免压着上床,适当将脚踝受伤的地方抬高,直到高于心脏,有利于血液回流。
2、患者饮食应当注意清淡,多食用新鲜果蔬和鸡蛋豆制品。同时注意补充钙质利于骨痂生成。但应当避免使用过量滋补品,否则将不利于骨折处恢复。
3、在骨折患者恢复的中后期,在保证充足休息和睡眠的情况下应当适当对骨折关节进行锻炼,避免长时间休养造成的僵硬。
二、腓骨远端骨折的治疗方法
腓骨远端骨折可以通过固定方式尝试自我修复,在固定四至六周后并可试着进行锻炼,同时在恢复阶段应当定期进行x射线照片检查,观察骨折处是否正常,避免出现再次移位症状。若自我恢复效果较差,应当及时就医,在医生建议下采取正确手术方案进行手术治疗。