近几年来,我国的糖尿病发病率居高不下,在日渐增多的糖尿病病例中,我国俨然成为了糖尿病国。随着糖尿病越来越普遍的发生,关于糖尿病知识的普及也就至关重要。
大众对于疾病的认知需要及时的跟上发病的概率,这样才能更好的减少一些危害风险。关于糖尿病,虽说大家对于疾病倒是听过不少,但是认知却少有全面,甚至现在,仍然有不少人还存在着一些错误的认识。
对于糖尿病,容易出现哪些误解?
1、得糖尿病是因为吃多了糖:吃多了糖,确实会增加患糖尿病的风险,但患糖尿病不单单只是因为吃糖。糖尿病的发生发展,饮食因素是重要的原因之一,但还有感染、遗传等多重因素与糖尿病的发生有关。
即使是饮食,也不是糖分的危害更大,有相关数据显示,我国糖尿病发生与之更为密切的营养物质,可能是脂肪。我们所说的糖分摄取,不单单是日常可见的含糖饮料或者糖果,还包括精白米面这类碳水化合物。
在近几十年来,国人的饮食结构变迁中显示,主食摄取量并没有增加,但是油脂的摄入量显示上升。所以有些糖尿病患者想通过减少碳水来控制血糖,这可能不会起到正面效果,反而会给身体健康带来负面影响。
2、长期用胰岛素会上瘾:胰岛素是我们机体降糖的激素,糖尿病患者通常因为自身无法合成足够的胰岛素用以降糖,需要外源补充胰岛素进行降糖。
可能因为补充的方法或者药物的效果,使得有些患者认为,胰岛素越用越上瘾,不用浑身不舒服。不得不说,这种想法本身就是多虑的,胰岛素是我们身体所需,当身体无足够生产时,确实需要外源补充。而且患者的病情好转之后,就可以调整治疗方案,胰岛素也不一定就长期使用,根据患者病情调整。
3、长期用降糖药会伤肝:糖尿病患者请不要私自停药,减药服用,这点是治疗时一定要明确的。降糖药物是治疗高血糖的有效药物,因为”是药三分毒“这一概念实在太深入人心,有些老年人患者常常担忧吃太久的药,把肝脏都吃不好了。
但其实,医生会根据病人的情况调整用药的量跟方案,减少副作用的伤害。如果盲目的停药或减量服用,导致血糖控制不当,长期损伤血管,反而会伤害到肾脏。
4、糖尿病患者半点糖都不沾:虽然糖尿病以糖字开头,但这并不以为着患者就半点糖都吃不得。像水果什么的,也含有糖分不能吃。但其实,糖尿病人在日常的饮食只需要控制单糖的摄取,因为单糖会使血糖迅速上升。
例如蛋糕、甜点、奶茶等。而像水果,在病情稳定的时候,患者是可以适当的摄取的,但建议选择血糖生成指数的水果。不过一定要注意量的摄取,在血糖控制不当的时候,可以选择西红柿跟黄瓜等替代水果。
以上这几点常常是大众或者糖尿病患者会有的误区或疑惑,在平时,可以多了解这方面的知识。对疾病多点了解,生命的健康就多一分保障。