据调查显示80%的现代人多少都有肩颈疼痛的问题。由于现在科技的发展，手机、电脑以及普及到每一个家庭中，人们生活方式以及工作方式也都出现了改变，导致很多低头族、键盘族以及各种久坐不动族的诞生，长期处于不良姿势中，这种这种生活方式会导致很多疾病出现，肩颈疼痛就是其中的一种。
一、肩颈疼痛的引发原因
1、最多最常见的原因就是坐姿不良导致的肩颈疼痛。工作姿势不当、枕头的高度不当、睡姿不正确、电视机位置过高、睡在床上看书、趴着写作业、有些不适当的体育锻炼等不良的生活习惯会引起肩颈部位的慢性劳损，引发疼痛。
2、还有就是年龄原因，中老年人出现肩颈痛的几率会比年轻人更高。肩颈经历了磨损、退变等一系列老化过程后会出现变形、增生、膨出、突出等症状，引起疼痛。
3、或者是颈椎病、肩周炎患者的主要症状就是肩颈疼痛、胳膊抬不起来等。
二、肩颈疼痛的治疗
1、如果是由于病人颈部过度的劳累、劳损、着凉、外伤，而导致肩颈部出现筋膜炎、棘上韧带炎，可以嘱病人卧床休息，避免局部过度劳累、劳损、着凉等不利因素，可以配合传统中医手法按摩，还可以进行穴位中药离子透入、外敷活血化瘀的膏药。
2、若是病人患有颈椎病，在治疗上，可以嘱咐病人卧床休息，颈部给予颈托固定，配合下颌带牵引。
3、后期生活方式要注意。具体需要调整工作、生活以及饮食。