当踝关节受到较大的创伤时,需要进行手术,这其实对踝关节的损伤很大,患者在手术后还需要进行适当的康复功能锻炼,以便脚踝关节的功能能更好的恢复。如果患者在进行踝关节手术后,长时间不活动患处,很容易让踝关节周围的韧带和关节囊出现粘连和挛缩,造成关节和肌肉萎缩和无力。
一、如何进行脚踝手术后的功能锻炼
脚踝关节手术后的功能训练要分几个步骤循序渐进的进行,功能锻炼不能急于一时。首先应让踝关节在无负荷的条件下主动进行背屈、跖屈、旋转、内翻和外翻的动作。当一段时间后,踝关节的功能水平接近术前正常水平时,依然在无负重的情况下开始做足蹬训练,将脚踏在固定物体上,如墙壁、床尾板等,慢慢的开始活动脚踝关节的力量训练,这种姿势训练的最大特点是力量可以做到完全可控。经过大约两三周的训练,患者就可以尝试着拄着拐杖慢慢行走了。
二、功能锻炼要注意哪些
刚开始进行踝关节功能锻炼时,患者需要在医生的指导下进行,术后1个月内,每次的功能锻炼后,患者需要用冰袋在患处敷15分钟左右,但不能用冰直接覆盖在皮肤上,以免冻伤皮肤。踝关节功能锻炼一般每天要进行3次。手术后一个月,患者在做完功能锻炼后,可以将脚踝浸泡在热水中,让患处组织放松,促进血液循环。