晚上睡觉起来手发胀可能是长时间的睡姿不当压迫导致的静脉回流不畅通，也可能是患有腕管综合征、患有风湿性结缔组织以及肾脏系统疾病、低蛋白血症等。也可能是干活多引起的，导致手胀的因素是比较多的，要引起重视。如果是睡觉时候压迫导致的不用担心，掌握好睡姿，如果是疾病引起的手胀需要及时的去医院做检查。根据检查的结果积极的治疗，不要耽误病情，以免对身体健造成影响。
晚上睡觉起来手胀注意事项
1、首先要注意调整好睡姿，睡觉得时候不要压着胳膊睡，以免导致静脉回流不畅通，平躺着睡姿是比较好，能够预防手胀的情况，发生手胀的注时候要注意局部的按摩，促进血液的循环，能够缓解手胀。
2、手发胀要注意及时的检查及时的治疗，如果是因为疾病导致的，早发现早治疗不容易导致病情的加重，饮食也要清淡，要注意其它并发症的出现。
3、手发胀注意合理的运动，可以参加户外运动，或者做局部的锻炼，理疗的方式及时的缓解，随时的观察症状的变化情况，患者也要保持好的心情，不要过度的紧张。
4、饮食上不吃过于咸或者辛辣的食物，吃一些营养的食物，过度的肥胖也会引发疾病。