女性左侧屁股窝里面痛，主要考虑是由肛周疾病引起的，比如肛周脓肿、肛瘘、肛裂以及急性外痔或者是内痔等，严重的情况下还会出现嵌顿。出现这些情况主要是由于不合理的饮食结构导致的，肛腺受到反复的感染，就会诱发肛周脓肿和肛瘘的形成。最主要的治疗手段是选择手术切开引流，必要时进行挂线疗法，平时应该注意多喝水，多吃蔬菜，注意肛周卫生。
如何预防肛门疾病
1、平时养成良好的排便习惯，以每日大便一次为宜，并且尽可能缩短排便时间，排便时做深呼吸运动，不要用力过大。
2、便秘患者平时要多食含纤维素成分较多的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、大白菜、菠菜、香蕉、苹果等，少食刺激性食物，如辣椒、生姜、酒等，以减少对肛管直肠的刺激。
3、养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，不饿肚。要保持肛门清洁，有条件时，最好每晚睡前（或大便后）坐浴一次，以减少肛门部发炎和感染的机会。
4、患了肛周炎，要做及时而彻底的治疗，这对于避免肛裂和肛瘘的形成具有重要意义。肛门直肠部位尽量少用油脂性软膏或挥发性较差的药液，以防阻塞肛门腺和汗腺导管的开口而影响其正常的生理功能。