若是于怀孕期间发生感冒，并导致严重鼻塞，一定要注意休息，并多喝一些白开水。而且居住的环境也要确保开窗通风，保持室内空气的流通，有助于感冒鼻塞症状的好转。同时，在饮食方面，也要尽量食用一些容易消化而且有营养的食物，不能吃刺激性的辛辣或油炸食物。而且，怀孕期间出现感冒的症状，孕妇抵抗力会更差，一定不要去人流多的地方走动，避免加重感染导致病情加重的情况。
怀孕了鼻塞是什么原因引起的
1、在怀孕以后，孕妇的抵抗力会比较差。若是喝水比较少或是着凉受寒了，就容易引起上呼吸道感染，从而引发感冒的症状，并发生鼻塞的现象。
2、怀孕了鼻塞主要是由于感冒导致鼻粘膜充血水肿，从而引发鼻塞的症状。
3、还有一些孕妇是由于怀孕期间激素水平发生了变化，从而出现生理性的鼻塞。
怀孕了鼻塞怎么缓解
1、对于怀孕了感冒引起的鼻塞，不能擅自服用感冒药物，以免对胎儿造成影响。那么可以用热水的蒸汽来熏鼻子，或者用热毛巾来敷鼻子，产生的湿热气体可以缓解鼻塞的症状。
2、如果怀孕了鼻塞的症状较为严重，就要去正规医院进行治疗，在专业医生的指导下服用治疗感冒的药物，也可以适当使用通鼻窍的药物。