满月腰疼，只要适当的休息是可以养回来的。妇女在怀孕后期和分娩时，人体内分泌系统改变后，连接骨盆的韧带将松弛。分娩后，由于这种内分泌变化尚未调整，骨盆仍处于松弛状态，分娩后腹肌也变得更加松弛，从而增加腰椎的负担，这是产妇腰痛的主要原因。
满月后腰痛是怎么回事
1、受凉。如果腰部受凉，局部会出现肌肉痉挛，长时间保持痉挛状态会导致肌肉紧张，腰痛症状。
2、疲劳。如长时间抱孩子，长时间保持某个姿势，腰部肌肉长时间保持一个姿势，容易造成腰部肌肉损伤，出现腰痛症状。
3、腰椎间盘突出导致腰椎周围肌肉的代偿性痉挛。
4、腰肌劳损、长时间负重等负重引起腰肌拉伤。
5、腰椎不稳定或腰椎侧弯导致腰部肌肉疼痛。
满月后腰疼怎么办
宝妈应该在生活中保持规律的工作和休息，不要熬夜，平时生活应该把握一个度，不要太累，饮食上口味不要太重，注意营养平衡。妊娠期钙缺乏，子宫增大导致韧带松弛也会导致腰痛，所以宝妈必须多注意生活的细节，也要注意腰部的保暖，一般在三个月后才能改善，如果长时间得不到缓解需要进一步检查，看看是否还有其他原因，以便给予更有效的治疗。