橙子也被称为柑子、金环、柳丁、黄果等等，是芸香科柑橘属植物橙树的果实。橙子适宜生长在光照充足、气候温暖的环境中，在我和广西、湖南、陕西、云南等地均有栽培。目前为止，按照果实的形状和特点，橙子可以分为四个品种类型，分别是夏橙、红肉脐橙、新奇士橙以及冰糖橙等等，不同类型的橙子有不同的口感。在日常生活中，橙子的果实可以剥皮食用，果肉也可以经人工加工制成多种调料或果汁，酸甜可口，营养丰富。
咳嗽吃蒸橙子有效吗
中医认为橙子皮味苦辛，性温，具有化痰降逆、快气利隔体积消食和胃等各项，有助于缓解咳嗽痰多、胸膈气滞、饮食不消、恶心呕吐等一系列病症。现代药理研究发现，橙子的果皮中含有果胶、胡萝卜素、挥发油以及橙皮甙等有效成分，具有一定的药理作用。一般情况下，咳嗽患者食用蒸橙子可以在一定程度上辅助改善临床症状，但是无法完全根治疾病。在治疗期间，患者需要保持饮食清淡并注意保证充足的休息，促进身体的恢复。
吃橙子的好处
1、橙子中含有多种营养物质，包括维生素c、蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及钙、铁、锌等微量元素，有助于增强人体的免疫力。
2、除此之外，橙子带有特殊的清香气味，可以在一件程度上改善食欲不振的情况。
3、橙子中含有的纤维素有助于促进肠胃蠕动，可以在一定程度上改善便秘的症状。