怀孕血糖高能吃橙子吗

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妊娠期是女性群体特殊的生理阶段,往往会出现一系列的变化,比如腹部隆起、乳房改变、妊娠反应以及内分泌系统改变等等。在妊娠中晚期,孕妇对胰岛素的敏感性会有所下降,此时机体会相应增加胰岛素的分泌量维持正常的葡萄糖耐量代谢水平。如果胰岛素代偿性分泌不足就可能会引发妊娠期血糖升高,不利于产妇和胎儿的身体健康。相关的研究发现,妊娠期血糖高的产妇分娩的胎儿更加容易患上糖尿病。

怀孕血糖高能吃橙子吗

1、为了将血糖控制在合理的范围内,高血糖孕妇在饮食上需要控制总热量的摄入,平时应该养成少食多餐的饮食习惯,避免过度饱食或暴饮暴食。在日常生活中,孕妇可以选择升糖指数低的水果补充身体需要的多种维生素、蛋白质、膳食纤维和微量元素,比如苹果、香蕉、桃子以及柠檬等等。

2、而橙子是芸香科柑橘属植物的果实,也被称为柑子以及黄果等等,含有丰富的维生素c、果糖、果酸以及蛋白质等等,有助于促进胃酸分泌增进食欲。橙子酸甜可口,鲜美多汁,是一种老少皆宜的水果。通常情况下,血糖高的孕妇不宜食用橙子,因为橙子的含糖量相对高,食用后可能会导致血糖波动,不利于控制血糖。


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