高血压患者注意了!量血压若忽略了4个细节,你的血压都白量了

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在高血压治疗的过程中,除了耐心用药之外,还要注意很多方面的问题,特别是定期测量血压也是关键,通过这种方式,能够了解自己的血压变化。如果在测量血压的过程中,发现血压不稳定,有持续升高的趋势,应该抓紧时间就诊,从调整用药或者其他方式来保持血压稳定,否则血压飙升,明显会对人体健康造成威胁。但是在测量血压的过程中,很多细节应该重视,否则测量出来的血压会不稳定。测量血压时,不能够忽略哪些细节呢?

1、仪器操作要合理

在测量血压了解自己血压变化的过程中,应该注意操作正确。很多人血压计的操作方法不规范,有可能在生疏的情况下,就盲目操作。如果步骤不合理,操作的手段不规范,都有可能会让血压白量,这样测量出来的血压可能是存在很大误差的。因此,平时想要通过测量血压的方式,了解自己的血压变化,最重要的就是详细的阅读说明书,先操作熟悉之后才能够用来测量血压,防止结果出现误差。

2、情绪稳定再测量

应该在情绪稳定状态下测量血压,这也是不容忽视的细节。因为人的情绪变化会影响血压,如果出现了紧张,激动或者生气等负面情绪,都有可能会导致血压明显波动,这样获取的血压值可能会不准确。因此想要测量血压值,最关键的就是这些细节注意到位,一般在情绪稳定,心态平和的情况下测量血压,获得的结果才会更加准确,否则疏忽了这个细节,可能会让血压值出现误差。

3、多次测量

测量血压应该详细记录,同时多次测量取平均值,这是测量血压过程中需要留意的细节。很多人却没有注意这个细节,单纯测量一次血压就作为结果,可能会存在误差。因为人为的操作多多少少会有一些影响,而在测量血压过程中,如果可以多次测量取平均值,有某些数值误差大及时去掉干扰项,通常获取的血压值会更加准确。

4、手臂位置要合适

在测量血压的过程中,手臂的位置也应该适宜。很多人的手臂放得太高或者太低,都会导致血压值不准确,一般手臂测量的时候,应该跟人的心脏齐平,同一水平的情况下,获取的血压值会更加准确,这也是在高血压患者测量血压过程中,需要留意的一个细节,只有这些注意事项都留意了,自然可以获取更加准确的血压值,防止误差带来影响。


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