脑震荡是神经外科中较为常见的一种意外伤害，是脑部伤害中最轻的一种，大部分患者经过科学的治疗后可以恢复正常。脑震荡往往与外伤有关，多见于高空摔落、交通事故以及头部受到猛烈撞击等情况中。除此之外，在进行足球、拳击、搏击等高风险运动的过程中也可能会导致的脑震荡。需要注意的是，发生脑震荡后要观察一段时间，切莫粗心大意忽视不适症状，以免延误最佳的治疗时机。
脑震荡吃什么比较补
1、当头部受到外伤性脑震荡，伤者往往会出现短暂的脑功能障碍，表现为短暂意识丧失、头痛、头晕、近期事情遗忘、呕吐等等。除此之外，大部分患者还可能会出现失眠、耳鸣、心悸、全身疲乏无力以及情绪不稳等症状，但持续时间有一定的限制性。目前在临床上，脑震荡主要进行对症处理，通常可以在一到两周内恢复。
2、在必要的情况下，患者可以在医生的建议下口服相应的止痛或者吐类药物，缓解临床症状。在治疗期间，患者可以多食用清淡的食物，补充蛋白质、钙元素以及维生素等营养物质，促进身体的恢复。患者还可以多食用容易消化和吸收的食物，比如鸡汤、鱼肉、骨头粥等等，提高食物的利用率。