可以引起背疼胸疼症状的情况有很多。具体来说，如果患者最近有偶然进行了剧烈运动，出现胸痛背痛，可能是由于突然剧烈运动而导致胸背部出现肌肉乳酸堆积过多所引起的。其次，如果近期进行了剧烈活动，还可能是因运动造成胸背部肌肉拉伤引起的胸痛以及背痛。除了上述病因以外，如果患者同时还伴有胸口憋闷、胸口胀痛以及气短等症状，还要考虑是心肌梗死或者心绞痛等心脏疾病引起此症。尤其是当发生心脏缺血性病变时，就会导致胸背部出现放射痛。
出现背疼胸痛怎么办
1、如果是由于剧烈运动导致出现了肌肉拉伤，只要注意休息静养，避免过度运动引起再次受伤即可。
2、如果确诊为心脏疾病，比如说心肌梗死、心绞痛引起的胸痛疼痛，则需要进一步的进行检查，了解病情的进展程度，积极的听从医生的安排，配合治疗。
3、当然，也不能用完全排除其他恶性疾病引起的胸痛、背痛。如果排除上述情况以后，患者还需要更为细致的检查，进行对症治疗。
如何避免出现背痛胸痛
1、尽量要避免过于剧烈的运动，尤其是对于不经常运动的人来说，切忌突然间进行剧烈运动。
2、对于有心脏病或者肺部疾病家族病史的人，平时更要注意观察自身情况，有问题就要及时就医。