新生儿睡觉黑白颠倒，家长是需要及时纠正的。通常在早上八点之后，宝宝吃了奶就会开始进入睡眠期。这个时候家长要把握住这个时机，不要让宝宝睡，可以给宝宝做做体操，跟宝宝说说话，抱着宝宝到周围转转。如果宝宝吃奶的过程中睡着了，那家长要及时唤醒宝宝，要延迟宝宝的睡眠。等到了晚上，宝宝如果不睡觉，家长可以把灯关掉，轻轻安抚宝宝，或者放点催眠的纯音乐，让宝宝尽快入睡。最开始纠正宝宝睡眠的时候，宝宝可能会哭闹，但是坚持几天就会慢慢习惯的。
新生儿睡觉黑白颠倒了如何改善
1、家长要让宝宝对白天和黑夜进行一个区分。在白天时，家长可以带宝宝出门去逛逛。
2、宝宝在白天一直睡觉的话，家长一定要有所限制，尽量不要让宝宝白天一次性睡觉的时间超过三小时。
3、如果宝宝白天一直睡，家长可以弄醒宝宝。比如脱掉宝宝的衣服或者轻抚宝宝的脸蛋，或者抓挠宝宝的脚心。等宝宝稍微清醒时，家长要多和宝宝说话，或者利用玩具来吸引宝宝的注意，让宝宝感兴趣。
4、安静、光线灰暗的房间更适合宝宝睡觉，所以在白天，家长应让房间的光线保持明亮，最好是产生一些声音。这样的话，宝宝就不容易在白天一直睡了。