血红蛋白和血小板偏低也就是血红蛋白浓度和血小板的数量都低于正常范围。血红蛋白偏低表示有贫血的情况，血小板偏低即表示机体的凝血功能不行有出血的危险。如果同时出现了血红蛋白和血小板偏低，常见于各种血液系统，免疫系统疾病，如再生障碍性贫血，骨髓增生异常综合征，系统性红斑狼疮等。
血红蛋白和血小板偏低怎么办
1、及时到医院进行检查，如进行骨髓穿刺检查，叶酸、维生素B12等的测定，查明病因后一定要遵医嘱进行治疗。
2、要及时给予促凝药物的治疗，避免出血的危险。并要给予一定的营养治疗，不要进行过于激烈的运动以免造成头晕等的出现。
3、血液系统疾病引发的要根据病因积极治疗，自身免疫性疾病必要时可以进行脱敏治疗。
怎样预防血红蛋白和血小板偏低
1、养成良好的饮食习惯，每日要补充充足的营养物质，条件允许的情况下可以多吃富含优质的动植物蛋白和维生素的食物，如鸡蛋，榴莲，大豆等。
2、日常生活中多锻炼身体，使自己的身体变得更加强壮，免疫力更加的好。还要注意作息习惯的养成，不要熬夜，不要过度劳累，以免造成机体的代谢紊乱，增加机体的负荷。