左后背和左前胸对着疼痛有几种可能：一、如果患者的年龄比较大，且存在长期吸烟、高血压、糖尿病等情况，胸背痛多在剧烈活动时或者情绪激动时发作，可能冠心病导致，应可以去心内科就诊，检查以明确有无冠心病。二、如果患者疼痛发作时非常剧烈，大汗淋漓，胸部有撕裂感，患者原有长期高血压，马凡综合征等疾病，则高度怀疑有主动脉夹层形成等情况，应及时到心血管外科就诊，检查以明确诊断。三、如果患者的胸背痛不太严重，胸背痛与呼吸运动有关或有胸腔积液病史，则可能是胸膜粘连导致，应去胸外科、呼吸内科就诊，检查以明确诊断。
预防心血管疾病应遵循哪些原则
1、预防心血管疾病在日常生活中应当保持生活规律：早睡早起，劳逸结合，保证个人良好的休息，晚上早睡，同时使心脏慢下来，这就是对于心脏是最好的保养。还应该尽量避免产生紧张情绪；
2、预防心血管疾病应该还要保持体能：当人体肌肉萎缩时，心脏也在萎缩，心脏功能则会逐渐减退，因此适度的锻炼以保持肌肉弹性，可以保持心血管的健康。提高体质只能通过锻炼来完成，任何食物或药物都不能通过提高体质来改善心脏状况。